Niezwykłość metody Pilatesa polega między innymi na tym że przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne ale także psychiczne
Pilates Każdy kto choć trochę poznał historię życia Josepha Pilatesa wie że był on guru w dziedzinach zdrowego stylu życia i fitnessu Wierzył że ćwiczenia oparte na jego metodzie
pomagają w dążeniu do życiowych celów i osiąganiu ich Ale jeśli sięgniemy trochę głębiej okaże się że Pilates był także wielbicielem whiskey dobrych cygar i kobiet
pilates pilatesa korzyści polega niezwykłość